Розпродаж!

Диво п’ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку

211.00  189.90 

ISBN: 978-617-7552-49-8Серия: Артикул: 9786177552498 Категорії: , ,

Опис

Одна-єдина звичка може змінити ваше життя та допомогти далеко просунутися в досягненні своїх цілей. Для автора цієї книжки такою звичкою стало вміння прокидатися рано самохіть. Такий підйом має безліч переваг: від підвищення продуктивності до відчуття спокою та рівноваги в ранкові години. А найприємніше те, що не обов’язково схоплюватися о п’ятій! Ви можете обрати комфортний для вас час.
Сандерз пропонує низку перевірених методик, щоб систематизувати життя й наповнити дні сенсом, а також покрокову інструкцію, як спланувати ідеальний ранок. Ця книжка навчить удосталь спати, бадьоро підійматися з ліжка й ефективно використовувати решту часу.
Автор: Джеф Сандерз — тренер із продуктивності, автор популярного подкасту The 5 AM Miracle про здорові звички й особистісний розвиток. Закінчив Університет Трумана у США.
Тип обкладинки: тверда
Сторінок:168
Переклад:Олександра Асташова

Додаткова інформація

Палітурка

Автор

Видавництво

Рік видавництва

Відгуки

Відгуків немає, поки що.

Будьте першим, хто залишив відгук “Диво п’ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку”
X