Розпродаж!

Диво п’ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку

211.00  189.90 

ISBN: 978-617-7552-49-8Серия: Артикул: 9786177552498 Категорії: , ,

Опис

Одна-єдина звичка може змінити ваше життя та допомогти далеко просунутися в досягненні своїх цілей. Для автора цієї книжки такою звичкою стало вміння прокидатися рано самохіть. Такий підйом має безліч переваг: від підвищення продуктивності до відчуття спокою та рівноваги в ранкові години. А найприємніше те, що не обов’язково схоплюватися о п’ятій! Ви можете обрати комфортний для вас час.
Сандерз пропонує низку перевірених методик, щоб систематизувати життя й наповнити дні сенсом, а також покрокову інструкцію, як спланувати ідеальний ранок. Ця книжка навчить удосталь спати, бадьоро підійматися з ліжка й ефективно використовувати решту часу.
Автор: Джеф Сандерз — тренер із продуктивності, автор популярного подкасту The 5 AM Miracle про здорові звички й особистісний розвиток. Закінчив Університет Трумана у США.
Тип обкладинки: тверда
Сторінок:168
Переклад:Олександра Асташова

Додаткова інформація

Палітурка

Автор

Видавництво

Рік видавництва

Відгуки

Відгуків немає, поки що.

Будьте першим, хто залишив відгук “Диво п’ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку”

Переглянуті товари

X