Електронна книга Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи

Електронна книга Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи

Новинка
  • Видавництво: КСД
  • Код: 4c6a212164dac73a9_ua
  • ISBN: 9786171514607
  • ЄПідтримка: Ні
  • ЄКнига: Ні
  • Формат: Електронна книга
  • В Наявності
  • В Наявності 260.00
  • 260.00 грн.

100% якість товарів

Швидка доставка по всій країні

Найбільший ассортимент у місті

Замовлення зворотного дзвінка

  • Оновлене видання. Додаткові розділи про боротьбу з тривогоюМіжнародний бестселер
  • Дослідження ґрунтується на багаторічному досвіді роботи авторки у сфері клінічної психології

Докторка Джулі Сміт має понад десять років досвіду роботи клінічною психологинею. Вона одна з перших використала TikTok як інструмент терапії та експрес-порадник у галузі психічного здоров’я. Наразі у докторки Сміт три мільйони підписників. Вона є психологинею BBC Radio 1 Life Hacks. Про неї писали Women’s Health, Buzzfeed, The Telegraph, The Times, The Sunday Mail, Glamour, CNN тощо.

Життєві проблеми й турботи повсякчас розхитують емоційний фон та психічне здоров’я. Докторка Джулі Сміт чудово розуміє ваш стан. І має у своєму арсеналі набір терапевтичних інструментів для подолання будь-яких життєвих негараздів, критики, депресії, демотивованості, для зміцнення впевненості в собі та психологічної стійкості навіть у найважчі часи.

  • Як пояснити свій поганий настрій
  • Емоційні пастки, яких треба стерегтися
  • Як змусити стрес працювати на себе та що робити з тривогою
  • Боротьба зі страхом неминучого та пропрацювання всіх стадій горя
  • Як змусити себе щось робити, коли бажання немає, і підтримувати почуття мотивації в інших
  • Як протидіяти панічним атакам і боротися з повсякденною тривогою

Ваш психічний добробут так само важливий, як і фізичний. Дбаючи про нього, ви закладете фундамент щасливого та стабільного майбутнього для вас і ваших близьких.

Характеристики
Автор Джулі Сміт
Кількість сторінок 320
Мова ukr
Рік видання 2025
Тип товару Електронна книга
Доступні формати EPUB, MOBI

Немає відгуків про цей товар.

Написати відгук
Увага: HTML не підтримується!
Я прочитав Конфіденційність даних і згоден з вимогами