Шінрін-йоку - напрям японської філософії, що досліджує вплив цілющої сили лісу на людину. Доведено, що лісотерапія зменшує рівень стресу, посилює життєву енергію та імунітет, покращує настрій і сон.Тож облиште гамір та метушню бодай на мить, щоб увібрати красиві пейзажі, звуки й тишу всіма органами чуття, опановуючи витончене мистецтво "купання в лісі".Відкрийте для себе неквапні свідомі прогулянки, що зцілюють душу й загоюють сердечні рани.Дозвольте собі поринути в неймовірно чуттєві задоволення, що їх щедро дарує нам ліс.Пізнайте стародавню японську філософію шінрін-йоку й отримайте практичні поради, які допоможуть поєднатися з природою на максимально глибокому рівні.
Характеристики |
Автор |
Олівер Люк Делорі |
Кількість сторінок |
160 |
Мова |
Українська |
Обкладинка |
Тверда |
Рік видання |
2024 |
Розмір |
140х165 мм |