Кошик
0
445.00 грн.
100% якість товарів
Швидка доставка по всій країні
Найбільший ассортимент у місті
Замовлення зворотного дзвінка
У книжці "Тривожність. Як подолати неспокій без надмірних зусиль" відомий британський психіатр доктор Тім Кантофер просто й доступно пояснює природу тривожних розладів і дає дієві поради тим, хто стикається з найпоширенішими їх формами - тривогою за здоров'я та соціальною тривожністю. Автор пропонує прості та ефективні кроки, з яких можна почати шлях до відновлення: від невеликих змін у способі життя до поступової трансформації мислення.
Спираючись на багаторічний досвід роботи психіатром та докладні спостереження за пацієнтами, доктор Кантофер переконливо доводить: з тривогою не потрібно боротися чи долати її силою, не слід її соромитися чи боятися. Рекомендації, наведені в цій книжці, допоможуть вам зменшити відчуття страху й змінити життя на краще. Джерело: https://nashformat.ua/products/tryvozhnist.-yak-podolaty-nespokij-bez-osoblyvyh-zusyl-955246?srsltid=AfmBOop6FRucFGsL9u2ErAtKvHnD1wDvfKMFT5ImB9kH8S17ZQ16yg7P
| Характеристики | |
| Автор | Тім Кантофер |
| Кількість сторінок | 152 |
| Рік видання | 2025 |
Видавництва
інформація